初春气温上升比较快，但由于此刻还处于冬春外交时段，常常会有冷空气侵袭形成气温下降，这就形成了“倒春寒”的现象。

　　通过一个冬季的冰冷，人体的阳气现已深藏于体内不能发出，所以在“倒春寒”时可以吃一些葱、姜、蒜等味冲的食物，它们可以益气通阳、祛散阴寒，而其中所含的有效成分还能起到灭菌防病、防备伤风的成效。

　　葱、姜、蒜、洋葱、白萝卜、芥末等食物的活性成分含有的硫化合物，有着十分强的抗氧化效果，可以大大削减自由基发生，防备变老。需求提示的是，含硫化合物等活性物质遇热会被损坏。所以吃滋味冲的食物时，尽量少高温加热，能生吃的就尽量生吃，接受不了生吃辣味的，也不要煮得太熟、太烂。 (吴筱颖 收拾)

　　“之前家里两个大人都伤风了，没想到传染给了孩子，这两天孩子一向咳嗽，咱们赶忙带他到医院，忙了一晚上，总算退烧了。她主张，哮喘患者平常尽可能的防止伤风、坚持室内通风、少在公共场所逗留，冬季出门一定要戴上口罩，恰当加强体育锻炼，以进步身体免疫力。

　　此次活动为春节前最终一次“大众学家政”公益活动，嫂子家乡工作人员给现场听众赠送了奶粉和育儿杂志等纪念品。冬季天冷，许多家长都给孩子穿上了厚厚的羽绒服，晚上盖着厚厚的棉被，孩子脾胃的东西还没消化完，家长又给孩子进食。

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