洋葱在咱们餐桌上出境率挺高，一起养分丰厚，有很高的食疗价值，由于能护心养脑，因而又被称为食物里边的心脏支架。

  洋葱里边的有机硫化物有很好的抗血栓的效果，一起还能有用的下降胆固醇和甘油三酯，一起能防备心脏病、脑溢血等心脑血管疾病。

  洋葱的好处多多，但要留意便是它对胃的刺激性非常大，有胃溃疡的人仍是不吃为好。

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