洋葱，为外来果蔬，具有极高的营养价值，是摄生菜必不可少的菜品。洋葱尽管容颜不扬，滋味欠安，可是它的保健功用却是许多食物无法对抗的，小编这就给您说说洋葱的奇特摄生成效。 洋葱你所不知的八大惊人成效(华

  洋葱所含的斛皮黄酮有相似雌激素的作用，可和女人荷尔蒙或骨质疏松药物相对抗，有研究报告，每天吃200-300g洋葱，可有用防备骨质疏松。

  谷胱甘月太能按捺黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改进作用。而斛皮黄酮可抗UV，具有美白作用。

  谷胱甘月太具有促进角膜胶原蛋白组成，保持水晶体的透明性。洋葱含丰厚谷胱甘月太，试验发现可改进眼睛疲惫、眼睛含糊的作用。

上一篇:【48812】洋葱和此物一同炒着吃气死癌症甩走脂肪从此不再烦恼！
下一篇:除了跑步出汗 还有三种情况易引起脱水